الخط الساخن الوطني: +8615538086571
الخط الساخن الوطني: +8615538086571
2022年10月11日 Sebagai contoh, kebutuhan kalori Anda adalah 2.200 kkal per hari. Anda bisa mengurangi porsi makan sebanyak 500 kkal
2023年9月14日 1. Dewasa Asupan kalori untuk wanita dewasa berkisar antara 1.600-2.400 kkal, sesuai dengan tingkat aktivitas. Semakin tinggi aktivitas, akan semakin banyak energi yang tubuh perlukan. Sementara
2022年11月28日 Diet dan Nutrisi 3 menit Ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim 28 November 2022 “Jika ingin menurunkan berat badan, sebaiknya sesuaikan porsi makan untuk diet. Perhatikan asupan kalori, protein,
2020年9月3日 Secara umum, wanita memerlukan sekitar 2.000 kalori per hari untuk mempertahankan berat badannya. Untuk menurunkan
Usia 1-3 tahun: 1125 Kkal per hari. Usia 4-6 tahun: 1600 Kkal per hari. Usia 7-9 tahun: 1850 Kkal per hari. Baca Selengkapnya: Cara Menaikkan Berat Badan Bayi Efektif dan Aman. Memasuki usia remaja awal alias masa
Berapa banyak kalori yang kita butuhkan dalam sehari? Jumlah kalori yang dibutuhkan setiap orang berbeda-beda, tergantung dari usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitasnya. Menurut Angka Kecukupan Gizi milik Kemenkes
2022年1月24日 Sejauh ini belum ada laporan ilmiah yang menunjukkan jumlah karbohidrat yang dibutuhkan seseorang untuk menurunkan berat badan. Kendati demikian, para ahli
2022年5月11日 Seperti dilansir laman Cleveland Clinic, orang dewasa berusia 21 tahun ke atas dianjurkan untuk mengonsumsi antara 1.600-3.000 kalori per hari. Ahli diet
2021年3月29日 Rata-rata wanita berusia antara 26-50 tahun yang cukup aktif perlu makan sekitar 2.000 kalori per hari untuk mempertahankan berat badannya, dan 1.500 kalori
حقوق الطبع والنشر: شركة خنان ليمينغ لتكنولوجيا الصناعة الثقيلة المحدودة. رخصة أعمال
